Produktbild: Stressmanagement

Stressmanagement Ein Arbeitsbuch für die Aus-, Fort- und Weiterbildung

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.07.2019

Abbildungen

XIII, 190 S. 21 Abb.

Verlag

Springer Berlin

Seitenzahl

190

Maße (L/B/H)

24/16.8/1.1 cm

Gewicht

393 g

Farbe

Weiß / Apfelgrün

Auflage

2., überarbeitete u. erweiterte Auflage 2019

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-662-59435-3

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

05.07.2019

Abbildungen

XIII, 190 S. 21 Abb.

Verlag

Springer Berlin

Seitenzahl

190

Maße (L/B/H)

24/16.8/1.1 cm

Gewicht

393 g

Farbe

Weiß / Apfelgrün

Auflage

2., überarbeitete u. erweiterte Auflage 2019

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-662-59435-3

Herstelleradresse

Springer-Verlag KG
Sachsenplatz 4-6
1201 Wien
AT

Email: ProductSafety@springernature.com

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  • 1 Einleitung.- 2 Ein Theorie- und Praxismanual für wen?.- 3 Was ist Stress?.- 4 Einführung in die Stresstheorie.- 5 Belastung und Beanspruchung.- 6 Stressreaktion.- 7 Exkurs: Vom Stress zum Burnout.- 8 Stressorenanalyse.- 9 Stressvermeidung und Stressbewältigung.- 10 Kognitive Strategien.- 11 Komponenten des Stressmanagementtrainings.- 12 Motivation.- 13 Zeitmanagement.- 14 Pädagogisch-didaktische Kompetenzen von Stressmanagementtrainern.- 15 Ergänzende Materialien und Tipps.- Glossar.