So leicht geht Achtsamkeit für Dummies
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Einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen, positive Gedanken zu verstärken, Müdigkeit zu überwinden und Stress besser zu bewältigen. Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt betrachten können, statt über Vergangenes zu grübeln oder die Zukunft angstvoll...
Produktdetails
| Format |
ePUB 3 |
|---|---|
| Kopierschutz |
Ja |
| Family Sharing |
Nein |
| Text-to-Speech |
Ja |
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