Functional Training mit Skateboard Auf 4 Rollen zur Stablisation
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Deutsch
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
03.07.2019
Verlag
EpubliSeitenzahl
60
Maße (B/H)
21/29.7 cm
Gewicht
204 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7485-6965-7
Die in diesem Buch vorgestellten Übungen sind mit praktischen Umsetzungstipps und methodischen Hinweisen versehen. Zusätzliche Variationsvorschläge bieten eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und lassen der individuellen Trainingsanpassung freien Raum. Egal ob als Kräftigungsblock in einer Trainingseinheit, am Ende einer technisch-taktischen Einheit oder in einem Zirkeltraining, die in diesem Buch vorgestellten Übungen können immer angewandt und individuell angepasst werden. Die Übungen können auch im Urlaub oder zu Hause ohne grossen Zeit- und Materialaufwand durchgeführt werden.
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