No More Stress! Be your Own Stress Management Coach
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- Hardcover ausgewählt
- Taschenbuch
- eBook
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Sprache:Englisch
Fr. 272.00
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
14.06.2019
Verlag
Taylor & FrancisSeitenzahl
210
Maße (L/B/H)
23.5/15.7/1.6 cm
Gewicht
462 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-367-10579-2
Takes the skills and techniques of Cognitive-Behavioural Therapy and Cognitive-Behavioural Coaching to offer you the opportunity of taking control of your stress. This title helps you understand what is happening to you and teaches you how to overcome stress through exercises and strategies.
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