Was hält, wenn nichts mehr hält Mein Weg aus Angst und Depression

In diesem Buch beschreibt Brian Johnson wie er schon als Kind bis in die Teenagerjahre hinein heftige Panik- und Angstattacken erlebt. Bewundernswert ist wie sein Vater, ein Pastor, ihm beisteht und sich viel Zeit für Brian nimmt. Zusammen singen sie Gott Loblieder und beten ihn an bis die Angst verschwindet und Ruhe und Frieden über Brian kommen. Sein Vater gibt ihm den wichtigen Satz mit: „Das Entscheidende ist, dass wir unsere tiefsten Ängste durch nichts besser bekämpfen können als durch Lobpreis und Anbetung. Wo Gott angebetet wird, verändert sich die Atmosphäre, weil er mit seiner Macht in diese Situation hineinkommt. Er vernichtet unsere Feinde und vertreibt die Angst.“ Auch als nach Jahren der Ruhe mitten in einer arbeitsreichen Zeit unverhofft eine extreme Panikattacke über Brian kommt nimmt er Zuflucht zu Lobpreis und Gebet. Eine schwere Zeit mit Abhängigkeit von Beruhigungsmitteln und nicht enden wollender Angst und Panik beginnt. Doch schließlich findet er aus der Dunkelheit heraus und lebt heute ein befreites Leben. Ehrlich und offen beschreibt Brian seinen Weg durch und aus der Angst. Das Buch liest sich sehr leicht. Deshalb ist es eine Bereicherung und Hilfe, wenn man selbst solche Ängste hat. Ebenfalls wird man Menschen, die durch solche Tiefen gehen besser verstehen. Mich hat der Bericht von Brian sehr angesprochen und ermutigt. Ein wenig lange fand ich den Teil, der mich nicht so sehr interessierte, in dem er beschreibt, wie er den Bethel-Musikverlag gründete, Lieder komponierte, herumreiste und dadurch viel Stress hatte. Doch dies gehört ebenfalls zu seiner Geschichte und deshalb vergebe ich trotzdem fünf Sterne, weil ich seinen authentischen Bericht insgesamt sehr gut finde.

Was hält, wenn nichts mehr hält von Brian Johnson In seinem Buch beschreibt er den langen Weg der inneren Heilung, auf dem Gott ihm etwas Elementares schenkt: die Gewissheit, dass er real ist - trotz allem. Ein wertvoller autobiografischer Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der aufzeigt, dass die biblischen Verheißungen Gottes wahr bleiben, auch wenn alles andere zu zerbrechen droht. Brian Johnson wuchs in einer tiefgläubigen Familie auf. Doch bereits als Siebenjähriger erlebte er Panikattacken. Und entdeckte eine starke Waffe dagegen: Lobpreis und Gebet. Jahre später baute er das erfolgreiche Musiklabel "Bethel Music" auf und schrieb preisgekrönte Songs. Doch eines Tages kam die Panik zurück. Sie war stärker als alles, was er in seiner Kindheit erlebt hatte. Und sie blieb. Lobpreis und Gebet schienen nicht zu helfen ... Über den Autor und weitere Mitwirkende Brian Johnson ist Gründer von "Bethel Music" und hat bereits sieben Alben geschrieben und produziert, deren Songs weltweit in Gemeinden gespielt werden. Er lebt mit seiner Frau Jenn und ihren vier Kindern in Redding, Kalifornien. Meine Meinung: Brian Johnson schreibt in der Ich-Form, ehrlich und offen über seine Kindheit, Jugend und seinen Erfolg im Musiklabel. Schon als Kind lernt er Ängste und Panik kennen. Sein Vater kämpft für ihn den Kampf. Er sitzt stundenlang bei ihm, betet und singt Lobpreislieder, bis die Angst schwindet. Es hat mich sehr erstaunt, wie viel Zeit Brians Vater für ihn genommen hat, um ihm zu helfen. Es ist sehr lobenswert! Was mir an seiner Mutter gefallen hat, ist, sie steht jeden Morgen sehr früh auf, um eine Stunde mit Gott zu verbringen. Und als ihr 4-jähriger Brian sich zu ihr setzt, schickt sie ihn nicht genervt fort, sondern lässt ihn bei sich sitzen. Und das jeden Morgen. Diese nette Geste prägt sich in sein kleines Herz ein. Er erinnert sich noch heute daran. Alles, was wir unseren Kindern mitgeben- solange sie klein sind -, werden sie durch ihr Leben tragen - wie ein Gepäck. Ob Gut oder Böse. Mir hat es gefallen, wie Brain während seinen Panikattaken Hilfe bei Gott gesucht hat. Er fand Hilfe im Gebet, Liedern, Psalmen und in seiner Familie. Brian hat eine tolle Begabung. Er kann Lieder schreiben, die das Herz bewegen. Er wird Musiker und wird für seine Songs preisgekrönt. In seiner Audiobiographie schreibt Brain auch über seine Gemeinde. Von den Heilungen, die die Menschen dort erfahren haben. Auch über das Zungenreden. Obwohl ich Christin bin, bin ich nicht damit aufgewachsen. Ich sehe darauf mit skeptischen Augen. Irgendwann kommen die Panikattaken wieder. Brian ist inzwischen verheiratet und hat Kinder. Diesmal sind die Panikattaken so viel anders, dass er sie nicht in den Griff bekommt. Auch seine Frau Jenn kann ihm nicht helfen. Brian muss Tabletten nehmen und entschließt sich nach der Ursache seiner psychischen Probleme zu suchen. In diesem Buch erzählt Brian Johnson, wie er aus Angst und Depressionen herauskam. Ich bin davon überzeugt, dass ein Mensch/Christ auf direkte Weise von Gott geheilt werden kann - dazu hat Gott die Macht - , aber ich bin mir auch sicher, dass der Mensch/Christ medikamentöse Hilfe in Anspruch nehmen darf. Es hat nichts mit Zweifel oder Ähnlichem zutun. Jesus hat auch nicht jeden Menschen geheilt und er hat nichts Schlechtes über Ärzte gesagt. - Was hält, wenn nichts mehr hält - ist ein guter Ratgeber für Betroffene und Angehörige.

Ich hatte mir viel von dem Buch versprochen. Der Titel hat mich angesprochen, weil ich hoffte, Brian Johnson könnte mir mit seinem Bericht helfen. Es ist seine Geschichte, sein Weg und nicht alles sehr ich so, wie er. Da ich selbst Panikattacken kenne, glaube ich nicht, dass Gebet und Lobpreis alleine zur Beendigung einer solchen dienen. Aber wie gesagt: es ist seine Geschichte. Er wächst in einer Familie auf, die den Glauben an Gott täglich praktisch leben und er hat dadurch ein stabiles Band im Glauben. Auch wenn er sich zeitweise entfernt, ganz entfremdet ist er nie - schon alleine durch seine Familie und seine ebenfalls gläubige Frau. Er wächst in einer lebendigen Gemeinde auf, in der Anbetung und Lobpreis ein fester Bestandteil sind. Seinen Äußerungen zufolge, ist das eine charismatische Gemeinde. Das Buch ist in einem angenehmen Erzählstil geschrieben worden und das Lesen machte mir keine Mühe. Dennoch hat es mich nicht so "gepackt", wie ich mir erhofft habe. Das hat natürlich etwas mit meiner eigenen Lebensgeschichte zu tun. Dennoch bekommt das Buch von mir "nur" drei Sterne, weil es verlockender klingt, als es ist, weil der Titel mehr impliziert, als dann tatsächlich vermittelt wird.

„Es war einer dieser Augenblicke, in denen Lobpreis und Anbetung das Einzige sind, das diese Qualen durchbrechen und Linderung bringen kann.“ S. 162 

Inhalt:
 Brian Johnson ist Leiter eines Musik Labels, Songwriter, Familienvater und auf der ganzen Welt als Musiker unterwegs. Doch seit seinem 7. Lebensjahr kämpft er mit Angst- und Panikattacken, die immer schlimmer werden und zu mehreren Zusammenbrüchen führen. In diesem Buch teilt er seine Erfahrungen und beschreibt wie er diese Zeit erlebte, wie Gott ihm beistand und wie er aus dieser Dunkelheit herausfand.
 Cover: 
Das Cover passt perfekt zum Inhalt. In schwarz gehalten unterstützt es den Untertitel mit den qualvollen Themen „Angst und Depression“. Die sichtbare Gesichtshälfte offenbart Verletzlichkeit und Hoffnung, da sie im Licht ist.

 Meine persönliche Meinung:
 Dieses Buch ist bestimmt eines der ehrlichsten, die ich je gelesen habe. Jeder kennt die Lieder von Bethel Music, aber die wenigsten wissen wie und warum sie entstanden sind. Für mich waren die Beschreibungen von Dämonenaustreibungen usw. eher beängstigend, weil ich damit nicht aufgewachsen bin. Es ist mir völlig klar, dass es diese Mächte gibt, aber das macht mir Angst und ich ergreife in solchen Situationen die Flucht. Brian wuchs damit auf und ist sensibel dafür. Deshalb ist ihm von Anfang an auch so bewusst, was mit ihm los ist. Obwohl er weiß, dass etwas nicht stimmt, kann er sich nicht helfen. Jedoch klammert er sich an Worship und Gebete fest, was ihm bei jeder Attacke hilft. Sehr authentisch und ehrlich beschreibt er seien Gefühle und macht sich dadurch verletzlich. Schlussendlich fand er einen Weg, wie die Attacken verschwinden. Er beschreibt ziemlich genau, wie einzelne Lieder entstanden. Ich bin mir nicht sicher, ob es diese Lieder geben würde, wenn er ein sorgloses Leben hätte. Die Lieder offenbaren sein Innerstes und zeigen, wie es ihm geht und woran er sich klammert. Interessant war auch zu lesen, wie Bethel Music entstand. Dieses Thema beherrschte gut ein Drittel des Buches und sollte wohl zeigen, welchem Druck und Stress er ausgesetzt war und wie das auf ihn wirkte. Ich finde, die Intention kommt hier ein bisschen zu kurz und es ist eine ausführliche Beschreibung der Entstehung des Labels. Wie gesagt, auch sehr interessant, aber hat eben weniger mit dem Thema seiner Angst und Depressionen zu tun. Ich hoffe seine Geschichte kann vielen Betroffenen Mut spenden und sie in den schwierigen Zeiten stärken. Brians Geschichte berührt und zeigt auf, was Worship, Gebet und Zeit mit Gott bewirken kann.

 Fazit:
 Eine sehr ehrliche Biografie, die Stärke, Gottvertrauen, Schwäche und Verletzlichkeit schonungslos aufzeigt.

Der Glauben ist für Brian Johnson seit seiner frühesten Kindheit elementar, wächst er doch in einer tiefgläubigen Familie auf. Als Siebenjähriger erlebt er erstmals Panikattacken, die ihn während vieler Jahre ungebetenerweise begleiten sollten. Er bekämpft die Panikattacken mit Lobpreis und Gebet – und mit Hilfe seiner Familie. Als Erwachsener baut er mit seiner Frau das Musiklabel „Bethel Music“ auf und schreibt preisgekrönte Songs. Doch dann kommt die Panik zurück und all die erlernten Mechanismen aus seiner Kindheit helfen nicht. Er fällt in ein tiefes Loch… Erster Eindruck: Ein sehr reduziertes, dunkles Cover, bei dem nur die Hälfte des Gesichtes zu sehen ist – eindrücklich. Wer selbst einmal Panikattacken erlebt hat, weiss, dass sich Todesangst und Verzweiflung ausbreiten und man das Gefühl hat, einen Herzinfarkt zu erleiden. Wenn die Panik vorbei ist, ist man zutiefst erschöpft. Und dann kommt die Angst vor der Angst, der nächsten Attacke. So ist es zumindest mir persönlich ergangen. Ein zutiefst entmutigendes Gefühl – bei der nächsten Panikattacke scheint alle Hoffnung, die sich zwischen zwei Episoden aufgebaut hat, wieder dahin. Ich war daher sehr gespannt, wie Brian Johnson damit umgegangen ist. „Das muss doch aufhören. Ich kann nicht atmen. Ich ersticke.“ Es ist tragisch, dass er bereits als Kind unter Panikattacken gelitten hat. Mir war nicht bewusst, dass auch schon Kinder davon betroffen sein können. Es hat mich sehr berührt, wie seine Eltern damit umgegangen sind: immer auf Gott vertrauend und auf ein gutes Ende hoffend. Die Ausdauer, Inbrunst, mit der Lobpreis gesungen wurde, war beeindruckend. In meinem persönlichen Glaubensleben kenne ich das nicht, ebenso wenig wie Dämonen und Hexen. Die Verzweiflung bei Panikattacken betreffen nicht nur den einen Menschen, der diese gerade erlebt, sondern auch seine Familie. Es ist sehr schön, dass Brian diese immer an seiner Seite weiss, ebenso wie gute Freunde. Ich mag sehr gerne Erfahrungsberichte, wobei ich Einblicke in andere Lebensgeschichten erhalte. In der Original-Inhaltsbeschreibung heisst es: „Ein wertvoller autobiografischer Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der aufzeigt, dass die biblischen Verheissungen Gottes wahr bleiben, auch wenn alles andere zu zerbrechen droht.“ Autobiografisch ist das Buch absolut, aber unter einem Ratgeber würde ich mir etwas anderes vorstellen. Ich bedanke mich für die persönlichen Einblicke und die Offenheit; 3 Sterne.