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Produktbild: Carr, T: Conscious Dreamer

Carr, T: Conscious Dreamer Connect with the Power of Your Dreams & Live Your Best Life

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Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

15.06.2021

Verlag

Leaping Hare

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

20.6/14.7/1.8 cm

Gewicht

476 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7112-6121-1

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

15.06.2021

Verlag

Leaping Hare

Seitenzahl

176

Maße (L/B/H)

20.6/14.7/1.8 cm

Gewicht

476 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-7112-6121-1

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  • Produktbild: Carr, T: Conscious Dreamer
  • Introduction
    PART I: Falling
    Week One:
    DAY 1 Set Your Intent
    DAY 2 Dream Journalling
    DAY 3 Understand Your Sleep Cycles
    DAY 4 Improve Your Sleep Hygiene
    DAY 5 Sleeping Positions
    DAY 6 Dream Plants & Herbs
    DAY 7 Meditation
    PART II: Dreaming
    Week Two:
    DAY 8 Dream Recall
    DAY 9 Reality Checks & Lucid Dreams
    DAY 10 W.I.L.D. Meditation
    DAY 11 Dream Signs
    DAY 12 Dream Germination
    DAY 13 Wake Back To Bed Technique
    DAY 14 Mutual Dreaming
    PART III: Waking
    Week Three:
    DAY 15 Dream Genres
    DAY 16 Precognitive Dreaming
    DAY 17 Decoding Your Dreams
    DAY 18 Dream Maps
    DAY 19 Daydreaming
    DAY 20 Progressive Dreaming
    DAY 21 Dream Sharing
    PART IV: Integrating
    Week Four:
    DAY 22 Dreamwork
    DAY 23 Embodying Your Dreams
    DAY 24 Personal Mythology
    DAY 25 Dream Bridging
    DAY 26 Build A Dream Altar
    DAY 27 Reflection
    DAY 28 Integration Ritual =
    DAY 29 Showcase Your Dreamwork
    DAY 30 Celebrate
    Acknowledgments & Resources