Vegan für Sportler Mit der richtigen Ernährung zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistung. Mit über 80 Rezepten
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
Fr. 31.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
29.12.2020
Abbildungen
4-farbig
Verlag
RivaSeitenzahl
224
Maße (L/B/H)
23.8/19.2/2.5 cm
Gewicht
690 g
Farbe
Beige / Mokka
Originaltitel
Plant Powered AthleteSprache
Deutsch
ISBN
978-3-7423-1714-8
Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiss. Die Überzeugung, dass Sportler die notwendigen Proteine ausschliesslich über tierische Produkte beziehen sollten, ist spätestens seit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers endgültig widerlegt.
Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei.
Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei.
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