Glück | Ratgeber Einfach glücklicher leben ...

Auf den Ratgeber "Glück" von Günther Koch war ich sehr gespannt, da man aus dieser Sachbuch-Reihe eigentlich bisher nur Bücher mit sexuellem Hintergrundwissen kannte. Das Buch ist nicht dick, fundiert aber auf neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Download-Unterlagen ergänzen es perfekt. Wenn man das Buch liest und sich darauf einlässt, sollte man auch bereit sein, an sich zu arbeiten und seine eigenen Gefühle ernsthaft zu erforschen, dann bietet der Ratgeber gute Denkanstöße und Übungen. Das Buch befasst sich mit vielen Themenbereichen, was mich überrascht hat, zum Beispiel auch mit Schlaf oder wie wichtig es ist, nein zu sagen. Aber auch Beziehungen oder Streit werden angesprochen. Für mich persönlich war das Thema Zeitmanagement wirklich hilfreich. Und durch die vielen Übungen zeigt das Buch aber wie ich finde gut: Jeder ist für sein Glück selbst verantwortlich und kann auch einiges selbst dafür tun, um glücklich zu sein!

Auf den Ratgeber "Glück" von Günther Koch war ich sehr gespannt, da man aus dieser Sachbuch-Reihe eigentlich bisher nur Bücher mit sexuellem Hintergrundwissen kannte. Das Buch ist nicht dick, fundiert aber auf neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und die Download-Unterlagen ergänzen es perfekt. Wenn man das Buch liest und sich darauf einlässt, sollte man auch bereit sein, an sich zu arbeiten und seine eigenen Gefühle ernsthaft zu erforschen, dann bietet der Ratgeber gute Denkanstöße und Übungen. Das Buch befasst sich mit vielen Themenbereichen, was mich überrascht hat, zum Beispiel auch mit Schlaf oder wie wichtig es ist, nein zu sagen. Aber auch Beziehungen oder Streit werden angesprochen. Für mich persönlich war das Thema Zeitmanagement wirklich hilfreich. Und durch die vielen Übungen zeigt das Buch aber wie ich finde gut: Jeder ist für sein Glück selbst verantwortlich und kann auch einiges selbst dafür tun, um glücklich zu sein!

Ich liebe diese Ratgeber Reihe, auch wenn sie sich bisher nur mit sexuellen Themen befasst hat. Umso gespannter war ich auf diesen Teil. Zugegeben, er war vielleicht etwas trockener, aber dafür absolut sachlich und die Downloads ergänzen das Ganze perfekt. Es ist ein Ratgeber, mit dem man wirklich arbeiten kann. Überwiegend natürlich an sich selbst und seinem persönlichen Glück. Zuerst gilt es seine eigenen Werte zu bestimmen. Das Thema fand ich besonders spannend, da sie ja viel über einen selbst und die Persönlichkeit aussagen. Wir beschäftigen uns auch noch mit Themen wie Freizeitgestaltung, Zeitmanagement und Partnerschaft. Fazit ist jedoch immer: du schmiedest dein Glück selbst. Mit diesem Ratgeber aber bestimmt etwas besser.

(Inhalt, übernommen) Glück – wer strebt nicht danach? Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen. Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben. Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst: Werte und Wertebewusstsein Zeitmanagement Freizeitmanagement Partnerschaft Schlafqualität Selbstkontrolle Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern – Step by Step! Portrait: Dr. phil. Günther Koch forscht vor allem interdisziplinär. Aus diesem Grund hatte er in den vergangenen Jahren Lehraufträge an knapp einem Dutzend unterschiedlicher Hochschulen und Universitäten. Sein primäres Forschungsinteresse richtet sich auf Themenbereiche, die den Alltag vieler Menschen enorm erschweren. Seine besondere Leistung ist es, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse so in seine Ratgeber zu integrieren, dass diese dem Laien verständlich werden und als Basis für die eigenständige Linderung von Beschwerden und Problemen dienen. Seine Ratgeber sind klar strukturiert und geben dem Leser einen eindeutigen und praxisnahen Fahrplan für den Umgang mit dem jeweiligen Problem an die Hand. Gesamteindruck/Schreibstil/Fazit: lebe.jetzt ist die neue Ratgeber-Marke von blue panther books ... im handlichen pocket-Format und im auffälligen Orange. Ein wahres Schmankerl für die heimische Bibliothek Der Ratgeber im HC und mit 128 Seiten, erschienen am 31.10.2020 zu einem besonderen Sach/Lebensthema lässt sich schnell lesen, da sehr übersichtlich in zwei Bereiche (s.o.) strukturiert. Ich freute mich, diesen von blue panther books per RezensionsExemplar erhalten und "durchforstet" zu haben - mit viel Infomaterial, Detail/Sachwissen bringt uns hier der Autor auf einen besonderen Stand, der per Fragebogen und vielen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungen dem Leser nahebringt: Wo stehe, wo will ich hin...und für welche AlltagsBereiche ich dies umsetzen/anwenden kann, um mich einfach glücklicher zu fühlen...

Profilbild von romi89 romi89 Veröffentlicht am 04.01.2021 Ein GLÜCK, dass ich es lesen durfte...! 0 "Die kleinen orangen Ratgeber" mit dem schlichten Cover kenne ich sehr gut und habe viele Bücher dieser Reihe schon verschlungen, bisher allerdings mit anders orientierten Themen. Vom Erscheinungsbild her liebe ich diese Ratgeber: Sie sind klein, befassen sich kompakt, aber trotzdem eindringlich mit einer Thematik. Man kann sie flüssig und ohne große Anstrengung lesen. So auch diesen. Glück ist ein Bedürfnis, dass jeder Mensch erleben möchte; ein Begriff, der schwer zu fassen ist. Wie kann das in so wenigen Seiten befriedigend aufgeschlüsselt werden?, dachte ich. Umso gespannter war ich auf den Ratgeber Glück... Ausgehend von einer Zweiteilung der Thematik in "Was du wissen solltest" und "Was du tun kannst", folgt das Büchlein der Logik dieser beiden aufeinander aufbauenden Schwerpunkte. Es wird aufgezeigt, welche Faktoren das eigene Glück beeinflussen (können, z.B. Werte und Erwartungen, und, wie man KONKRET an seinem persönlichen Glück arbeiten kann. Eine absolut schlüssige Art des Umgangs mit diesem weiten Feld, finde ich. Man erhält tolle Tipps und Anregungen in Form von Übungen, die sich wirklich ohne größere Mühen umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. Besonders der pragmatosche Ansatz hat mich begeistert. Man kann anhand von Fragebögen speziell und personengebunden Informationen und ein Gespür für sein Glück erhalten. Für mich als "Glücks-Novize" ein rundum überzeugender Einstieg in das große Ganze!