Daniels' Running Formula
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.03.2021
Verlag
Human KineticsSeitenzahl
308
Maße (L/B/H)
25.2/17.6/2.1 cm
Gewicht
667 g
Farbe
Kaffee / Anthrazit
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-71820-366-2
Over 55 years of running expertise underpin a refined training system for athletes of all ages. Built on the renowned VDOT concept, the method delivers tailored workouts, age-specific adaptations, and structured plans for events ranging from 800 meters to ultradistance races and triathlons.
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