SIBO - Wenn der Darm in Aufruhr ist Die richtige Behandlungsstrategie bei Dünndarmfehlbesiedelung - Mit 90 heilenden Rezepten für SIBO und Reizdarm
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
46220
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
21.06.2021
Abbildungen
farbige Abbildungen
Verlag
VakSeitenzahl
352
Maße (L/B/H)
23.9/17.4/2.7 cm
Gewicht
883 g
Farbe
Lichtgrau / Mokka
Auflage
1. Auflage
Originaltitel
SIBO Made Simple. 90 Healing Recipes & Practical Strategies to Rebalance Your Gut for GoodÜbersetzt von
Rotraud Oechsler
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86731-246-2
Bis zu 11 Millionen Erwachsene in Deutschland leiden unter Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung – das sogenannte Reizdarmsyndrom ist auf dem Vormarsch, vor allem bei jüngeren Patientinnen und Patienten. Was genau sich hinter den vielfältigen Symptomen verbirgt, ist oft unklar, und nicht selten handelt es sich auch um eine Verlegenheitsdiagnose, denn die Krankheit hat viele Gesichter. Experten nehmen an, dass mehr als die Hälfte aller Betroffenen an einer Fehlbesiedelung des Dünndarms leiden, wenn sich Bakterien aus dem Dickdarm weiter oben im Darmtrakt ansiedeln und dort Beschwerden verursachen.Phoebe Lapine ist selbst betroffen und bündelt hier ihr gesamtes Wissen zum Thema: Sie erklärt, was genau sich hinter der Dünndarmfehlbesiedelung – kurz: SIBO – verbirgt (und was nicht), welche Krankheiten oft damit einhergehen (Hashimoto, Zöliakie u.a.) und wie sich durch alltagstaugliche Strategien und vorausschauende Planung trotzdem gut damit leben lässt. In diesem praktischen SIBO-Einmaleins präsentiert sie:1. Grundlagenwissen zu Ursachen, Symptomen, Risikofaktoren und Untersuchungen2. Schulmedizinische und ganzheitliche Behandlungsmethoden, um die fehlplatzierten Bakterien effektiv abzutöten3. Verschiedene Ernährungsalternativen von FODMAP bis Paläo4. 90 Rezepte, deren Zutaten sich durch geschickte Kombinationen individuell an Allergene und Unverträglichkeiten anpassen lassen.Gesund zu werden und sich gut zu fühlen, bedeutet nicht, sich unzähligen Einschränkungen und Diäten zu unterwerfen. Das weiss die Autorin aus eigener Erfahrung!
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