Wenn die Ferse schmerzt Einfache und effektive Übungen, um den Fersensporn selbst zu behandeln

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Bewertung

4/5

29.01.2023

Buch (Taschenbuch)

Wenn die Ferse schmerzt - ein Segen für jeden betroffenen Laien, besser informiert zu sein!

Da ich gerade selber akute Probleme hiermit habe, ist mir dieser Titel geradezu ins Auge gesprungen. Der Autor Dr. Thomas Schneider erklärt sehr gut strukturiert und gibt praktische Übungen, die die Schmerzen lindern, mit auf den Weg. Natürlich ersetzt dieses Buch keinen Orthopädenbesuch, aber ich fand es sehr beruhigend mehr darüber zu erfahren, auch zu sehen, wie viele Menschen hiervon betroffen sind und was man selbstständig unterstützend dageben tun kann. Die sehr gut erklärten Übungen zur Dehnung der Plantarfaszie haben mich bereits überzeugt!

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