Keto Diyet 30 Günlük Beslenme Planiyla Hormonlarini Dengele, Beynini Güclendir ve Hastaliklarini Iyilestir

Yeni mezun bir beslenme uzmani iken bir danisanim bana, esinin ketojenik beslendigini, günde 20 saat oruc tuttugunu söylediginde cok sasirmistim ve sanki karsimdaki kisi bu dünyadan degilmiscesine yadirgamistim. Bu durum aldigim egitime, ögrendiklerime daha da dogrusu ögretilenlere öyle zitti ki bunun da moda bir diyet oldugunu, kendilerine bile bile zarar verdiklerini düsünmüstüm.