Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken - 40 Karten mit Anleitung
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- Deutsch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
19.08.2021
Herausgeber
Schirner Verlag GmbH & Co. KGVerlag
SchirnerSeitenzahl
40
Maße (L/B/H)
15.7/10.6/2.9 cm
Gewicht
294 g
Farbe
Lichtgrau
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8434-9173-0
Schaffen Sie sich Ruheinseln – jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein grosses Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training – die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
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