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Produktbild: One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Abs: Transform Your Core With This Sit-up Strength Training Workout Routine | at Home Workouts | No Gym Required |

One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Abs: Transform Your Core With This Sit-up Strength Training Workout Routine | at Home Workouts | No Gym Required |

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Beschreibung

Get ready for a transformative 12 weeks building muscle, grit, and mental toughness by going gangbusters on one killer exercise.

In the first 4 weeks, you'll develop your sit-up foundation.

In the next 8 weeks, you'll focus on building on top of your foundation to reach 200 consecutive sit-ups and beyond....

Beschreibung

Get ready for a transformative 12 weeks building muscle, grit, and mental toughness by going gangbusters on one killer exercise.

In the first 4 weeks, you'll develop your sit-up foundation.

In the next 8 weeks, you'll focus on building on top of your foundation to reach 200 consecutive sit-ups and beyond. All of this to:

  • become even stronger
  • build muscle in your abs, obliques, and lower back
  • add definition to your six-pack (exactly what ladies go crazy for)
  • develop your core stability and posture
  • enhance your overall athletic performance
  • accomplish what few have ever accomplished

And whether you can currently manage 5 sit-ups or over 50, there is a place for you in this program. You can expect:

  • the program to be tough but manageable
  • a program to meet you exactly where you are with your current sit-up max
  • workouts that can be completed anywhere including in your home
  • not needing a gym: just your body, grit, and determination

This sit-up program is here to take your fitness to the next level if you're willing to accept the challenge.

Don't wait to challenge yourself.

Don't wait to feel ready.

Start today and become ready.

Your new you is just 90 days away.

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eBooks im ePUB-Format erlauben eine dynamische Anpassung des Inhalts an die jeweilige Display-Größe des Lesegeräts. Das Format eignet sich daher besonders für das Lesen auf mobilen Geräten, wie z.B. Ihrem tolino, Tablets oder Smartphones.

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Mit Family Sharing können Sie eBooks innerhalb Ihrer Familie (max. sechs Mitglieder im gleichen Haushalt) teilen. Sie entscheiden selbst, welches Buch Sie mit welchem Familienmitglied teilen möchten. Auch das parallele Lesen durch verschiedene Familienmitglieder ist durch Family Sharing möglich. Um eBooks zu teilen oder geteilt zu bekommen, muss jedes Familienmitglied ein Konto bei Thalia oder einem anderen tolino-Buchhändler haben. Weitere Informationen finden Sie unter Hilfe/Family-Sharing.

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Erscheinungsdatum

25.03.2021
Verlag Cody Smith
Seitenzahl

(Printausgabe)
Dateigröße

1342 KB
Sprache

Englisch
EAN

9781952381409
Barrierefreiheit
  • keine Information zur Barrierefreiheit bekannt

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