Basketballtraining für jeden Tag. Die 365 besten Übungen. Trainingsplan erstellen für Hobby- und Profi-Basketballspieler. Bebilderte Basketball-Drills für Warmup, Offense, Defense, Koordination u.v.m.
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Beschreibung
Details
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.01.2022
Verlag
CopressSeitenzahl
384
Maße (L/B/H)
21.3/15/4 cm
Gewicht
890 g
Auflage
2. Auflage (aktualisierte Neuauflage)
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7679-1285-4
Inspiration für die ganze Saison: Abwechslungsreiches Basketball-Coaching leicht gemacht
Ob Jugendmannschaft, Amateurliga oder Profisport: Bei jedem Basketballtraining sollen die einzelnen Übungen zielgerichtet die Leistung der Mannschaft verbessern, gleichzeitig aber auch motivieren und den Spass am Basketball hochhalten. Die richtige Mischung ist hier das A und O – eine Herausforderung für jeden Coach!
Mit »Basketballtraining für jeden Tag« erhalten Sie fachkundige Hilfe bei der Planung und Gestaltung Ihrer Trainingseinheiten. Autor Thomas Röhrich präsentiert 365 Basketball-Drills für alle Aspekte des Spiels, aus denen Sie Ihre individuellen Trainingspläne für die ganze Saison zusammenstellen können. Von Dribbling-Übungen über Korbleger bis hin zum Passtraining wird jeder Ablauf detailliert beschrieben und bebildert. Wertvolle Tipps für die optimale Übungsdauer, Ideen für Variationen und Korrekturhinweise helfen zusätzlich bei der Trainingsvorbereitung.
- Das Praxishandbuch für die Trainingsplanung im Amateur- und Profi-Basketball
- Effektive Trainings gestalten: 365 Ideen für mehr Abwechslung und Spass am Spiel
- Vielseitige Basketball-Übungen frei kombinierbar: für Warmup, Koordination, Offense, Defense und Multi-Skill
- Alle Basketball-Drills anschaulich erklärt mit Beschreibungen, Fotos und Ablaufskizzen
- Geeignet für jedes Leistungslevel vom Grundlagen- bis zum Hochleistungstraining
Aus 365 Übungen den perfekten Trainingsplan zusammenstellen
Mit diesem umfangreichen Übungskatalog erstellen Sie zielorientiert Ihren individuellen Trainingsplan und passen ihn ganz einfach dem Spielniveau Ihrer Mannschaft an. Die vielfältigen Drills für alle Spielzüge und Positionen lassen sich immer wieder neu kombinieren, um Einheiten für das ganze Team zu planen oder einzelne Spieler gezielt aufzubauen. Von Basketball-Übungen für Anfänger bis zu komplexen Abläufen für fortgeschrittene Spieler finden Sie hier Anregungen für jeden Trainingsanspruch. Wählen Sie die beste Mischung für Ihr Team und führen Sie Ihre Mannschaft mit dem optimalen Trainingsplan zum Erfolg!
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