Beckenboden-Yoga entspannt Erdung, Kraft und erfüllte Sexualität
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- eBook
- ausgewählt
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Sprache:Deutsch
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Auflage:3. Auflage (3. erweiterte Neuausgabe 2021)
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
03.12.2021
Abbildungen
durchgängig farbig - mit vielen Fotos
Verlag
WindpferdSeitenzahl
144
Maße (L/B/H)
15.4/15.8/1.5 cm
Gewicht
258 g
Farbe
Mandarine
Auflage
3. Auflage (3. erweiterte Neuausgabe 2021)
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86410-325-4
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.
Ein lebendiger Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind ausserdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.
Das Buch beinhaltet ein einstündiges Übungsprogramm zum Herunterladen. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.
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