Mein Achtsamkeitsjournal Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. Mit Achtsamkeitsübungen und stärkenden Impulsen.
-
- Deutsch ausgewählt
Fr. 25.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.09.2021
Verlag
Don BoscoSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
21.3/14.9/1.8 cm
Gewicht
419 g
Farbe
Cool Grey
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7698-2526-8
Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch
Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein grösseres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
- Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams
- Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-Alltag
- Auch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten
- Konkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen
- Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten
- Kann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden
Achtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und Jetzt
Bewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln – es sind oft kleine Dinge, die grosse Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen – mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.