Nejang Yoga Tibetano di Autoguarigione
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.10.2021
Verlag
SKY PressSeitenzahl
210
Maße (L/B/H)
17.8/12.7/1.2 cm
Gewicht
203 g
Sprache
Italienisch
ISBN
978-1-950153-15-2
Nejang (in tibetano ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿) è una pratica yoga curativa, dolce, composta da ventiquattro semplici esercizi fisici che utilizzano il lavoro sul respiro e l'automassaggio per aprire i canali, riequilibrare le energie interne, rilassare la mente e nutrire gli organi interni. Connessi alla tradizione del Kalachakra, tali esercizi sono stati prescritti dai medici tibetani per secoli allo scopo di migliorare la salute e la vitalità, e per sostenere la pratica spirituale. Per la prima volta in assoluto in lingua italiana, il Dr. Nida Chenagtsang, medico tradizionale tibetano e praticante di yoga, offre una spiegazione di questi esrcizi di Nejang e il loro contesto storico e culturale a beneficio delle persone di tutte le diverse età, condizioni fisiche, contesto spirituale e livelli di esperienza.
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