Die Depressions-Falle Wie wir Menschen für krank erklären, statt ihnen zu helfen

Thorsten Padberg, Verhaltenstherapeut, zeigt in seinem Buch, warum der Griff zum Antidepressiva nicht immer das Richtige ist. Damit entstehen für Betroffene ganz neue Perspektiven. Anstatt direkt zum Medikament zu greifen, sollte man die Lebensumstände der Patienten genauer durchleuchten. Was hat sie in diese Situation gebracht? Was muss sich im Leben der Menschen ändern, damit die Depression besser wird oder gar ganz verschwindet. Padberg erklärt diesen Ansatz an Fallbeispielen, durch Gespräche mit Spezialisten und anhand von Forschungsergebnissen. Ein Buch, dass wieder Mut macht, das Ansätze und Ideen aufzeigt. Ich wünsche mir sehr, dass diese Erkenntnisse sehr weit verbreitet werden.

Padberg ist Verhaltenstherapeut und erzählt aus seiner Praxis von der Behandlung Depressiver. Im Buch bringt er viele Beispiele, was Menschen in Not hilft. Er bringt die Problemgeschichte der Psychiatrie sehr kritisch und zeigt auf, dass die Diagnosen der Psychiater nicht sehr hilfreich sind, wenig bringen und sich vor allem ständig ändern. Was haben Neurasthenie, Hysterie, Depression, Angststörung etc. gemeinsam? Einfach gesagt: Sie bezeichnen alle dasselbe, allerdings zu verschiedenen Zeiten und lange war es Zufall, welche Diagnose man bei welchem Arzt umgehängt bekam. Auch die Hirnforschung brachte nicht wirklich weiter, obwohl die Medizin so gehofft hatte, in den Gehirnwindungen die Ursache der psychischen Krankheiten zu finden. Antidepressiva sind Lege artis, aber auch das hinterfragt Padberg kritisch. Da ich selbst 40 Jahre als Psychotherapeut gearbeitet habe, teile ich Padbergs Meinung in vielem. Kritisch sehe ich allerdings seinen verhaltenstherapeutischen Ansatz, die Vergangenheit außen vor zu lassen und sich nur auf die Gegenwart zu konzentrieren bei der Behandlung. So ignoriert die Verhaltenstherapie jede Ursachenforschung und gibt nur eine Art Lebenshilfe im Hier und Jetzt. Das ist schon okay, hilft aber auch nur kurzfristig. Am Ende der Behandlung kann man einen Erfolg messen, das erscheint wissenschaftlich, geheilt wird der Patient dabei aber nicht. Meine Erfahrung ist vielmehr, dass ein Patient sehr wohl verstehen muss, was ihn krank gemacht hat. Nur dann kann er die Konsequenz ziehen und sein Leben anders aufbauen. Dr. Rüdiger Opelt, Autor von „Depression. Heilende Wege“

Ein spannendes Buch mit tollen Expertengesprächen und eigenen Fallgeschichten. Ich kannte Padberg schon aus seinem Podcast "Therapieland" - das neue Buch ist genauso toll! Der Autor ist Psychotherapeut und beschreibt, was schief läuft bei der Behandlung von Depressionen. Er zeigt, dass die Fixierung auf organische Ursachen (z.B. im Gehirn) und auf das scheinbare Wundermittel "Antidepressiva" nicht nur wissenschaftlich fragwürdig ist. Sondern dass es sogar schaden kann, weil die Betroffenen dann darauf warten, dass eine (im Grunde unwirksame) Pille wirkt. Padberg beschreibt dann, wie die Menschen auch ohne Pillen viel besser aus der Depressionsfalle rauskommen.