Was wirklich wirkt Kompass durch die Welt der sanften Medizin

Ein grandioses Buch, dass die Wirkweisen vermeintlicher Alternativmedizin erklärt und für eine offene, zukunftsgerichtete Medizin plädiert, die den Patienten, die Patientin in den Mittlpunkt rückt. Eine Empfehlung für jeden, der offen ist für eine ganzheitlich und auch kritische Auseinandersetzung mit verschiedenen Behandlungsmethoden.

es liest sich für mich wie ein Rechtfertigungspamphlet, einer vom rechten Weg (Schulmedizin) abgekommenen Musterschülerin ihres Faches, sich selbst und der Ärzteschaft, hauptsächlich aber dem omnipresenten Dr.E.v.Hirschhausen gegenüber, den, wenn man ihn in den Medien erlebt hat, eigentlich während der Lektüre, jeden Moment hinter der nächsten Buchseite hervorspringend erwartet; Was wirklich konkret wirkt, hab ich erwartet, aber nicht bekommen. Selbst schuld. Bei der Suche nicht genügend aufgepasst!

Es ist ein Buch, das man gelesen haben sollte. Das wird bestimmt in einigen Fragen der Gesundheit gut weiterhelfen können. Mir hat es schon geholfen. Der Inhalt ist sehr gut strukturiert: 12 Kapitel mit den aussagestarken Überschriften, Prolog und Epilog, gefolgt von extra Kapitel „Was wirklich wirkt“, in dem die Abwesenheit der Wirkstoffe in Bachblüten, Kochsalzen und ähnl. kurz und überzeugend erklärt wird. Und eine Liste von Merkmalen, die helfen, Scharlatane zu entlarven. Der angenehme, klare, aussagestarke Schreibstil rundet den sehr guten Eindruck, was den Inhalt angeht, ab. Frau Dr. Grams erzählt viel aus ihrem persönlichen Erfahrungsschatz. Sie hat Medizin studiert, während des Studiums aufgrund der Nachwirkungen nach einem Autoumfall auf Heilpraktikerin umgesattelt. Nach einigen Jahren in dem Milieu ist sie wieder zur traditionellen Medizin zurückgekehrt und kann beides vergleichen und erklären, was wirklich wirkt, so lautet auch der Titel des Buches, damit die Leser besser abschätzen können, wie sie sich in ihren persönlichen Situationen sinnvoll entscheiden. Sie spricht Klartext über die „Sanfte Medizin“, Homöopathie und ähnl. Dabei ist für sie die in ordentlichen Studien festgestellte Wirksamkeit der Verfahren und Heilmittel das Ausschlaggebende. Sie hat auch eine Erklärung parat, warum Homöopathie& Co. bei manchen Patienten Wirkung zeigt. Interessant fand ich die Erklärung, warum die Krankenkassen die Kosten für so manche fragwürdige Heilmethode wie Akkupunktur& Co. übernehmen. Dr. Grams spricht sich auch deutlich fürs Impfen aus und erklärt auch eingehend und sehr gut nachvollziehbar, warum man impfen, gerade bei den Kindern, sollte. Im Laufe der Lektüre wird ordentlich mit den gängigen Mythen aufgeräumt, gegen den im Netz kursierenden Unsinn gekämpft, der so manchem Follower seine Gesundheit und gar das Leben kosten kann. Zum Schluss gibt es sehr gute, sinnvolle Verbesserungsvorschläge, die die traditionelle Medizin ihren Patienten näherbringen könnten, und nicht nur. Jedenfalls ist es eine sehr gute Lektüre, wenn man einen Leitfaden in der Unmenge an Angeboten in Sachen Gesundheit heute behalten möchte. Dieser pragmatische Blick sowohl auf die sanfte Medizin als auch auf die traditionelle hilft schon gut weiter. Im Prolog schreibt Dr. Grams: „Dieses Buch soll Ihnen ein Kompass sein: durch den Dschungel der Halbwahrheiten der sogenannten Alternativmedizin. Und gleichzeitig ein kleiner Leitfaden für grundsätzliche Gesundheitsfragen.“ Das ist ihr sehr gut gelungen. Gern vergebe ich 5 Sterne und eine klare unbedingte Leseempfehlung.

Anders als so mancher populäre Autor aus der Medizinszene verbreitet Natalie Grams keine exklusiven Weisheiten oder sensationellen persönlichen Einblicke, sondern informiert ebenso fundiert wie verständlich über die Grundlagen dessen, was heute zum Thema „Gesundheit“ jedermann bekannt sein sollte (aber meist nicht ist). Weitab von wohlfeilen guten Ratschlägen oder wundersamen Anpreisungen erfährt der Leser, was eigentlich „Sache ist“ in der heutigen Medizin und wie man Fakten von Fake dabei unterscheiden kann. Ein wenig Mitdenken ist dabei vonnöten – der Leser wird dafür aber belohnt mit Ehrlichkeit und Empathie und vor allem mit einem Kompass zur Einordnung des auf ihn einstürmenden Chaos von manchmal mehr, meist weniger sinnvollen „Gesundheitsinformationen“. Allen, denen das Thema Gesundheit nicht gleichgültig ist, einschließlich den Gesundheitspolitikern, sei die Lektüre ans Herz gelegt. Hier kommt kein wohlfeiles "Rezeptbuch", keine Kräuterküche, kein Detox, auch keine Anpreisung von Wundermedizin aus exotischen Fernen. Hier kommen Anregungen zur Besinnung auf Vernunft und Empathie, die im Bereich der persönlichen Gesundheit (über-)lebenswichtig sein können. Ein Buch, das bislang fehlte. Und Lesevergnügen bereitet es auch.

Eine Pflichtlektüre für alle, die sich für eine bessere Medizin einsetzen, und sich über die Hintergründe von "Alternativ"-Medizin informieren möchten. Schon im Vorwort ist die Lebensgeschichte der Autorin sehr mitreißend. Sie beschreibt, wie sie selbst auf Homöopathie und andere abseitige medizinische Methoden vertraute, bis sie anfing, die Hintergründe und die Studienlage zu recherchieren. Hier geht es nie um plumpes Bashing anderer "Heil"-Methoden, sondern um eine Anleitung zum kritischen Umgang mit vorschnell getroffenen Aussagen wie "Wer heilt, hat recht" - und um ein Plädoyer für die evidenzbasierte Medizin. Das Buch ist kurzweilig zu lesen, persönlich geschrieben und sehr informativ. Volle Empfehlung!