Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder Kinder stärken: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung in Unterricht und Hort
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Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
8920
Einband
Box
Altersempfehlung
6 - 12 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
01.09.2026
Illustriert von
Martina Müller
Verlag
Don BoscoSeitenzahl
32
Maße (L/B/H)
21.1/15.3/2.2 cm
Gewicht
400 g
Farbe
Graugrün / Lichtgrau
Auflage
3
Sprache
Deutsch
EAN
4260694920121
Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs KlassenzimmerDen Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene Heilpraktikerin und Sozialpädagogin Maria Holl hat Achtsamkeitsübungen für Kinder gesammelt, die sich jederzeit in den Unterricht integrieren lassen. Das hilft, den Leistungsdruck zu regulieren, Sorgen zu vertreiben und die innere Balance zu finden.Schnell griffbereit: 30 Karten mit Körperübungen nach der „Maria-Holl-Methode“Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken & AtemübungenGeeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Hort und GrundschuleAlle Achtsamkeitsübungen funktionieren im Sitzen oder Stehen direkt am PlatzJederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötigStress bei Kindern auflösen mit WahrnehmungsübungenJetzt heisst es die „Wurzeln zwischen den Zehen wachsen lassen“ oder „Bauchschmerzen lösen“, um der Überforderung im Schulalltag entgegenzuwirken. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Die kurzen Bewegungsübungen können jederzeit im Unterricht ganz ohne Matten und Material direkt am Platz umgesetzt werden.Mit diesen schnellen Ideen gelingt Ihnen das Achtsamkeitstraining selbst beim vollsten Stundenplan – perfekt, um im durchgetakteten Schulalltag kurz innezuhalten, Aggressionen und Stress abzubauen und Kinder zu stärken!
Don Bosco Verlag für Pädagogik
Bildkarten, Kamishibai oder Fachbücher für Erzieherinnen und Pädagogen: Wir unterstützen Sie in Ihrer täglichen Arbeit mit kreativen Ideen, fundiertem Know-how und praxisnahen Produkten.
Unser Qualitätsversprechen
Die Materialien von Don Bosco Medien werden von erfahrenen Pädagoginnen und Pädagogen entwickelt und von unserem Fach-Lektorat umfassend geprüft. Unsere Produkte stehen für ganzheitliche Bildung und Erziehung, bei der das Kind immer im Mittelpunkt steht.
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