Filosofía del yoga ¿Cómo mantener el alma, la mente y el cuerpo alineados y saludables?
-
- Spanisch ausgewählt
Fr. 81.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
17.08.2021
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
22/15/1 cm
Gewicht
256 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-4-01625-2
El yoga es un estilo de sabiduría india de cinco mil años de antigüedad y es la ciencia de la vida. Maharishi Patanjali originó el Yogasutra a partir de la palabra sánscrita YUJ- que significa combinar o unificar. Describió el Yoga como Rajyoga o Ashtangayoga. El Yoga consiste en ocho órganos i). Yama, ii). Niyam, iii). Asana, iv). Pranayamas, v). Pratyahara, vi). Dharana, vii). Dhyan y viii). Samadhi. Mediante la aplicación física y la meditación de técnicas compuestas el hombre se separa de la naturaleza, pero hasta que no nos conectemos, será difícil alcanzar el samadhi. El yoga no es sólo ejercicios físicos y de respiración del cuerpo, sino que con la realización de yogasanas, pranayama y meditación, el cuerpo se mantiene perfectamente sano. El Yogasutra de Patanjali se centró en encontrar principios de yoga simples pero profundos (Yama y Niyam), que pueden convertirse en la esencia de una vida feliz y saludable para nosotros. El principio de satisfacción (Niyam) ayuda a estar satisfecho en la vida y la teoría de la imperfección en el alivio de la ansiedad, la distracción y el estrés debido a la codicia y el apego. El principio de defecación describe la purificación mental y física. Así, estas reglas hacen que la vida tenga más sentido adoptando métodos científicos.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.