Richtig bewegen im Alter Ein orthopädischer Ratgeber
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.05.2022
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
192
Maße (L/B/H)
20.7/16.2/1.2 cm
Gewicht
409 g
Farbe
Mandarine
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99002-143-9
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Als besonderes Plus bieten sie eine Vielzahl praxiserprobter Tipps, die den Bewegungsalltag erleichtern – vom richtigen Heben, Tragen und Stiegensteigen bis hin zum passenden Schuhwerk und dem richtigen Umgang bei Stürzen.
• Übungen zur Vorbeugung und Schmerzlinderung – von Bandscheiben bis Kniegelenk
• Unkompliziert zuhause umsetzbar
• Wertvolle Alltagstipps – von der richtigen Haltung bei der Hausarbeit bis hin zum Umgang mit Stürzen
• Ratschläge und Übungen bei Arthrose oder Osteoporose
• Kontaktadressen in D, A, CH (soziale und finanzielle Hilfe für Patient:innen)
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