Zwänge und Zwangsgedanken loswerden
Zwangsstörungen ohne Medikamente und Konfrontation schnell und dauerhaft überwinden
Buch (Taschenbuch)
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Details
Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tic? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und anhand konkreter Beispiele gibt er Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand. Zudem beschreibt er viele hilfreiche Therapieansätze, die leider noch viel zu selten zum Einsatz kommen. Mit ihnen ist es möglich, Zwangsstörungen deutlich schneller in den Griff zu bekommen und häufig sogar dauerhaft zu überwinden.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Einfach mega
Bewertung am 10.04.2023
Bewertungsnummer: 1919008
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
Also meine Zwangsstörung und Zwangsgedanken begannen schon im sehr frühen Kindesalter,also heute bin ich 22 und habe es immer noch eine Therapie habe ich schon hinter mir nur brachte sie mir nichts das Buch hingegen schon,ich bin so dankbar das ich es mir gekauft habe und es hat sich mehr als gelohnt die tips und Tricks habe ich mehrfach angewandt schon und die sind einfach mega und leicht umzusetzen kalte Empfehlung
Ps:es ist das erste Buch was ich in meinen Leben überhaupt durchgelesen habe.