Grenzgenial Nein sagen und selbstbewusst Grenzen setzen Stopp ... und keinen Schritt weiter!
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.06.2022
Verlag
TreditionSeitenzahl
220
Maße (L/B/H)
21/14.8/1.4 cm
Gewicht
323 g
Farbe
Terracotta / Mokka
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-347-55784-0
Der positive Nebeneffekt ist, sie werden besser wahrgenommen, ernten mehr Respekt, Anerkennung und Wertschätzung, das Selbstbewusstsein und der Selbstwert wächst.
Einfach Nein sagen lernen
Kennst du das auch?
• Du sagst JA, obwohl du ein NEIN meinst und ärgerst dich danach über dich selbst.
• Du willst es jedem recht machen und bleibst selbst auf der Strecke.
• Du willst endlich mehr Durchsetzungsvermögen und Selbstbewusstsein.
• Du willst wahrgenommen werden und nicht mehr überrollt werden.
• Du fühlst dich ausgenutzt und überfordert und stehst vielleicht sogar kurz vor einem Burnout.
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich.
Lerne endlich kraftvoll und selbstbewusst Nein zu sagen.
Viele Menschen fühlen sich in bestimmten Situationen oder Gesprächen persönlich angegriffen und überfordert. Sie wissen nicht, wie Sie sich abgrenzen oder kontern können. Ein Nein fällt ihnen aus Harmoniesucht, dem integrierten Helfersyndrom und aus dem Impuls es allen recht machen zu wollen schwer. Trotzdem möchten sie in beruflichen und privaten Situationen selbstbewusster und gelassener reagieren können und genau das macht sie auf Dauer unzufrieden und krank.
Es ist erwiesen, dass mangelndes Selbstbewusstsein, Kränkungen und Kritik emotionalen Stress verursacht, der sich negativ auf alle Lebensbereiche auswirken, Krankheiten verursachen und das bis hin zu Burn-out führen kann.
Deshalb ist das Ziel, endlich Nein sagen zu lernen, mehr innere Stärke zu entwickeln, gelassener auf Kritik zu reagieren, schlagfertiger kontern zu können, selbstbewusster aufzutreten, um mehr Erfolg und Lebensfreude zu haben.
Mehr Lebenslust statt Lebensfrust oder weniger Burnout – mehr Resilienz.
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