Strategie per ridurre i problemi della menopausa Menopausa
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- Italienisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.07.2022
Verlag
Edizioni SapienzaSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
22/15/0.5 cm
Gewicht
125 g
Sprache
Italienisch
ISBN
978-620-5-02730-1
La menopausa deriva dalle parole latine meno (mese) e pausia (arresto) e segna essenzialmente la fine del periodo di fertilità naturale di una donna. Bavadam (1999) ha affermato che non si tratta semplicemente della fine delle mestruazioni, ma è anche una parte inevitabile dell'invecchiamento. La menopausa è un fenomeno naturale e l'età della menopausa è influenzata da fattori ambientali e genetici. I problemi più comuni delle donne in menopausa sono: vampate di calore, sudorazione notturna, insonnia, disturbi articolari e muscolari, ecc. La gestione dello stile di vita, come lo yoga, l'esercizio fisico e l'alimentazione nutriente, sono le migliori pratiche per superare i problemi della menopausa.
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