Terapia cognitiva basada en el mindfulness, MBCT
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.07.2019
Verlag
Editorial Kairós SASeitenzahl
288
Maße (L/B)
20/13 cm
Übersetzt von
Fernando Mora
Sprache
Spanisch
ISBN
978-84-9988-711-1
Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial ?y sumamente atractiva? para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación ?caracterizada por la aceptación y la compasión? hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta. Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
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