Weißt du, was du wirklich willst? Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche | Psychologische Lebenshilfe: Bedürfnisse erkennen und glücklich leben

Weißt du, was du wirklich willst? Bedürfnisse erkennen und glücklich leben Von: Charlotte Fox Weber Titel: Weißt du, was du wirklich willst? Eine Therapeutin nimmt uns mit in zwölf Sitzungen über unsere wahren Wünsche Psychologische Lebenshilfe Bedürfnisse erkennen und glücklich leben Autor: Charlotte Fox Weber Übersetzung: Elisabeth Liebl VÖ: 2. November 2022 Einband: gebunden Verlag: Knaur HC Seitenzahl: 352 Seiten Sprache: Deutsch Auflage: 1. Preis: 20,00€ Genre: Sachbuch Ratgeber Abmessungen: 14.5 x 2.99 x 21.9 cm ISBN: 978-3-426-28614-2 Klapptext des Buches Wie wir endlich erkennen, was wir wirklich wollen – und die richtigen Entscheidungen für unser Leben treffen Viele psychische Probleme oder Erkrankungen haben ihren Ursprung in unseren Wünschen. Weil wir nicht gelernt haben, sie zu erkennen und zu erfüllen. Weil wir sie bewusst verdrängen. Weil wir begehren, was uns schadet. Charlotte Fox Weber ist Psychotherapeutin und hat in unzähligen Sitzungen mit ihren Patient*innen erkannt, dass es zwölf universelle Wünsche gibt, die alle Menschen teilen: 1) Der Wunsch zu begehren 2) Der Wunsch nach Kontrolle 3) Der Wunsch nach dem, was uns schadet 4) Der Wunsch nach Macht 5) Der Wunsch nach Aufmerksamkeit 6) Der Wunsch, etwas zu erschaffen 7) Der Wunsch zu gewinnen 8) Der Wunsch nach Verbundenheit mit anderen 9) Der Wunsch zu lieben und geliebt zu werden 10) Der Wunsch nach Sicherheit 11) Der Wunsch zu erkennen, was man will 12) Der Wunsch dazuzugehören Sie nimmt uns mit in zwölf fiktive Therapiesitzungen und zeigt eindrucksvoll, wie es uns gelingt, unsere wahren Wünsche zu erkennen und endlich danach zu leben. Ein erhellendes wie praktisches Buch, das verblüffende Einblicke gibt in die wahren Beweggründe unseres Denkens und Handelns. Erst wenn man wirklich Einblick in die entscheidenden inneren Zusammenhänge gewonnen hat, ist man in der Lage, die eigene innere Wahrheit zu finden und den persönlichen Weg zur Heilung zu beschreiten. Dies jedoch fällt dank dieses grandiosen Ratgeber besonders leicht! Wieso und weshalb verwirklichen wir nicht einfach unsere Wünsche? Wie können wir ohne uns zu verbiegen Glücklich und gesund werden und ein erneutes Tief vorbeugen? Heut zu Tage hat sich gewiss jeder einzelne solch eine Frage bereits gestellt! Doch endlich ist es soweit und man erhält wirklich auf gekonnte Weise Antworten. Dank der sehr gut ausgearbeiteten Erklärungen und Übungen fällt es leicht sich auf die ganze Sache einzulassen und einfach selbst zu versuchen ob dieser besondere Weg der „Selbstheilung“ einem etwas bringt. Ein sehr gekonnter und wirklich empfehlenswerter Ratgeber!!! Rezension von: Die Magie der Bücher

Dieses Buch hat mich sofort neugierig gemacht, denn es geht um die "wahren Wünsche" eines Menschen. Geschrieben hat das Buch eine Psychologin und Psychotherapeutin, die das Buch auf 12 Sitzungen unterteilt hat. Die Ursache vieler psychischer Probleme oder Erkrankungen sieht die Autorin in den Wünschen. Diese klar zu erkennen und für sich zu erfüllen ist aus ihrer Sicht ein Schritt in die richtige Richtung. Im konkreten geht es tatsächlich um 12 Wünsche die nacheinander genauer vorgestellt werden: Liebe Verlangen, Verstehen, Macht, Aufmerksamkeit, Freiheit, Schöpferisch sein, Dazugehören, Gewinnen, Beziehung, Was wir nicht wollen sollten und Kontrolle.  Das Buch basiert auf ihrer Erfahrung als Therapeutin und bietet viele interessante Einblicke. Mich hat von Anfang an der höchst angenehme Schreibstil begeistern können. Empathisch und sympathisch führt die Autorin auf was uns glücklich macht, zeigt aber auch das die Wunscherfüllung gar nicht mal so einfach sein kann. Ich finde den Grundgedanken der Autorin sehr spannend und interessant. Auch in dem einzelnen Abschnitten stecken viele gute Denkanstöße, die ich als sehr wertvoll erachte. Ob die Wünsche tatsächlich jeden ansprechen kann ich zwar nicht beurteilen, doch die Lektüre dieses Buches fand ich auf jeden Fall unglaublich bereichernd und anregend. Mir haben an diesem Buch sowohl der Grundgedanken, wie auch der Aufbau sehr gut gefallen. Die Autorin und Therapeutin hat einen sehr einnehmenden und angenehmen Schreibstil, der es dem Leser möglich macht sofort abgeholt zu werden. In den einzelnen Abschnitten stecken viele wertvolle und anregende Inspirationen und Gedankengänge, die ich als sehr hilfreich empfinde. Für mich ist dieses Buch ein gelungener Ratgeber und ein Ansporn eine Selbstreflexion durchzuführen.  Das Wünsche und ein glückliches bzw glücklicheres Leben so eng miteinander verbunden sein können, ist für viele Leser sicherlich ein gelungener Anreiz sich genauer mit diesem Buch zu beschäftigen.