How to Tidy Your Mind Tips and Techniques to Help You Reduce Mental Clutter
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
16.05.2023
Verlag
Andrews Mcmeel PublishingSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
18/13/1.8 cm
Gewicht
295 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5248-8359-1
Immerse yourself in this how-to book to learn how to declutter your mind, worry less, and live more.
It's no secret that we have all grown accustomed to worry in the past few years. Although it's a normal part of the human experience, when it begins to affect both your mental and physical health, it's time for a change. With a few tricks and techniques such as mindfulness, meditation, and more, you can bring order to your inner world and find a sense of peace again.Noch keine Bewertungen vorhanden
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