Votre anxiété est un super pouvoir
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Sprache:Französisch
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inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
06.04.2022
Verlag
MaraboutSeitenzahl
224 (Printausgabe)
Dateigröße
2661 KB
Sprache
Französisch
EAN
9782501172172
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez : . Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. . Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. . Être plus productif et plus efficace. . Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
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