Ratgeber Wechseljahre Informationen für Betroffene und Angehörige
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
20.03.2023
Verlag
Hogrefe VerlagSeitenzahl
92
Maße (L/B/H)
21.2/14.7/1.2 cm
Gewicht
151 g
Farbe
Ozeanblau / Beige
Auflage
1. Auflage 2023
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8017-3201-1
Der Ratgeber vermittelt unter anderem relevante Informationen zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre, zu hormonellen und psychischen Veränderungen in den Wechseljahren und beschreibt den geschichtlichen Wandel der Sicht auf die Wechseljahre bzw. die Frau in den Wechseljahren. Weiterhin wird darauf eingegangen, welche professionellen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Leserinnen selbst tun können, um möglichst gut durch die Wechseljahre zu kommen. Hierzu werden verschiedene Übungen vorgestellt, z.B. zu den Themen Stress, Werte, Schlaf, Ernährung und Bewegung, die im Umgang mit verschiedenen Symptomen helfen können. Da auch Angehörige und Freundinnen und Freunde erleben, wie eine Frau durch die Wechseljahre geht, und Beziehungen sich in dieser Zeit verändern können, werden Anregungen gegeben, um über diese Beziehungen nachzudenken.
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