Anleitung zum Traurigsein Wie ich gelernt habe, mit der Trauer zu leben

Wohl kaum. Denn darum geht es in diesem Buch: "Traurig sein" kann viele Auslöser haben und andauern; wie man damit umgehen kann, beschreibt Berni Mayer anhand seiner eigenen Erfahrungen, welche er mit theoretischem Wissen über Trauerarbeit unterfüttert. Ein gutes Buch, das zur eigenen Reflexion anregt.

"Anleitung zum Traurigsein" von Berni Mayer ist ein berührender Bericht über die Trauerbewältigung eines Vaters, dessen Leben nach dem Tod seiner vierjährigen Tochter völlig aus den Fugen gerät. Die Beziehung zu seiner Frau bröckelte bereits vor dem Verlust und letztendlich trennen sie sich. Der gemeinsame Sohn bleibt beim Vater. Der Autor versucht, einen halbwegs normalen Alltag für sich und seinen Sohn zu finden. Dabei experimentiert er mit verschiedenen Möglichkeiten der Trauerbewältigung. Er besucht eine Trauergruppe, ist jedoch unsicher, ob er bereit ist, das Leid anderer zu ertragen. Er versucht sich im Sport und passt seine Ernährung an. Er unternimmt viel, um eine gewisse Erleichterung zu finden und schließlich findet er Wege, die Trauer halbwegs erträglich zu machen. "Anleitung zum Traurigsein" ist kein klassischer Ratgeber, sondern eher ein Buch über die persönliche Erfahrung eines Vaters mit Trauer. Es ist offen, ehrlich und berührend geschrieben. Das Buch richtet sich an Menschen, die mit einem Verlust umzugeben haben und denen es helfen kann, sich mit ihren eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen und Wege der Trauerbewältigung zu finden.