The Athlete's Guide to Recovery Rest, Relax, and Restore for Peak Performance
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Sprache:Englisch
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.03.2024
Abbildungen
27 BW Photos, 9 Charts, 15 Tables, 37 Textboxes
Verlag
Bloomsbury USASeitenzahl
248
Maße (L/B/H)
21.6/14/1.5 cm
Gewicht
358 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-5381-8147-8
Recovery—physical and mental—is a red-hot topic, and the worlds of sports, technology, and commerce have all taken note. This second edition of The Athlete’s Guide to Recovery helps readers sort through the hype to focus on the practices and devices that really make a difference in recovery and lead to peak performance.
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