Untergewicht war gestern: Die Zunehm-Logik einfach erklärt - Schnell und Gesund
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
27.06.2023
Verlag
Edition LunerionSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21.2/15.3/1.2 cm
Gewicht
339 g
Farbe
Anthrazit / Hellbraun
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-96930-134-0
Obwohl wir in einer Gesellschaft voll Überfluss leben und sich das Übergewicht immer weiter verbreitet, gibt es auch viele Menschen, die unter genau gegenteiligem Aspekt leiden - dem Untergewicht! Das Untergewicht zu besiegen, ist in den meisten Fällen kein Hexenwerk und die Ursachenherde lassen sich auf wenige Bereiche eingrenzen. In diesem Buch erfährst, worauf es wirklich ankommt und wie du dem Untergewicht den Kampf ansagen kannst!
Das erwartet Dich:
✓ Untergewicht - nur ein mathematisches Phänomen?
✓ Das Märchen vom schnellen Stoffwechsel
✓ Welcher Ernährungstyp bin ich?
✓ Psychologische Aspekte des Untergewichts
✓ Die Logik der Gewichtszunahme
✓ Der grosse Selbsttest: Wie ist mein Essverhalten?
✓ Bonuskapitel: Stresslevel reduzieren und Gewicht zunehmen
✓ und vieles mehr …
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