Produktbild: Dames, S: Competences pour minimiser le stress chez les prof

Dames, S: Competences pour minimiser le stress chez les prof Un guide pour renforcer votre racines

Fr. 53.90

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Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.05.2024

Verlag

Elsevier

Seitenzahl

436

Maße (L/B/H)

22.8/15.5/2.1 cm

Gewicht

680 g

Sprache

Englisch

ISBN

978-0-443-12103-6

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Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

08.05.2024

Verlag

Elsevier

Seitenzahl

436

Maße (L/B/H)

22.8/15.5/2.1 cm

Gewicht

680 g

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Englisch

ISBN

978-0-443-12103-6

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  • Partie 1 : Apprendre à connaître grâce à la recherche
    Introduction : Humains d’abord, soignants ensuite
    1. Des racines fortes : Sens de la cohérence et de la congruence
    2. Apprendre à savoir comment prospérer
    3. Apprendre à connaître le stress

    Partie 2 : Apprendre à connaître grâce au ressenti
    4. S’harmoniser à ses « racines »
    5. Renforcer la congruence par l’autocompassion
    6. S’harmoniser avec le « signal » : éliminer le « bruit » et gérer les intempéries
    7. Renforcer le sentiment de cohérence : la réorientation consciente
    8. Renforcer nos racines alors que nous labourons le sol de notre enfance
    9. Renforcer nos capacités d’autoapaisement : Le calme à la racine
    10. Effacer les traumatismes du passé : le passé non résolu

    Partie 3 : S’harmoniser à la vocation de la communauté
    11. S’harmoniser à la vocation : votre racines avant les fruits
    12. S’harmoniser à la communauté : relier les systèmes racinaires