The Anxious Thoughts Workbook for Teens CBT Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts that Cause Anxiety and Worry (16pt Large Print Edition)
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- Englisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.06.2023
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
23.4/15.6/1 cm
Gewicht
297 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-873091-6
The teen years are full of changes and challenges-especially in today's uncertain world. It's no wonder, then, that teens are feeling more anxious than ever. Grounded in the same evidence-based methods as the self-help hit, The Anxious Thoughts Workbook, this step-by-step guide just for teens offers fun, targeted activities to break free from the anxious, intrusive, and unwanted thoughts that feed anxiety and depression, and keep teens from reaching their goals.
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