Leistungsdiagnostik und Trainingsplan mit Fokus auf den Mesozyklus
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Sprache:Deutsch
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Produktdetails
Format
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Nein
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Text-to-Speech
Nein
Erscheinungsdatum
19.07.2023
Verlag
GRINSeitenzahl
20 (Printausgabe)
Dateigröße
701 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783346909794
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement), Veranstaltung: Modul T2, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wurde eine Ausdauertestung an einem Probanden durchgeführt und im Nachgang ein Mesozyklus-Trainingsplan erstellt. Im Detail wird auf Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung und Literaturrecherche im Zusammenhang mit der Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung einer Person eingegangen. Die Diagnose umfasst die Erfassung allgemeiner und biometrischer Daten sowie die Bewertung der körperlichen Belastbarkeit im Training. Die Zielsetzung und Prognose werden tabellarisch dargestellt und begründet. Die Trainingsplanung beinhaltet die Grob- und Detailplanung eines Mesozyklus, während die Literaturrecherche und das Literaturverzeichnis relevante Quellen präsentieren. Abschliessend gibt es eine Leseempfehlung und ein Tabellenverzeichnis.
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