Vegan durch die Wechseljahre Wie schaffe ich eine genussvolle Ernährungsumstellung? Jede Menge Praxistipps, Wissenswertes und Rezepte
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
03.07.2023
Verlag
TreditionSeitenzahl
116
Maße (L/B/H)
24/17/0.8 cm
Gewicht
293 g
Farbe
Mauve / Mokka
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-347-97370-1
Fundiertes Know-how:
•Was sind die Wechseljahre? Kurz und knapp erklärt.
•Welche Rolle spielt die Auswahl der täglich verzehrten Lebensmittel? Wie beeinflussen sie mögliche Beschwerden?
•Warum ist eine pflanzenbasierte Ernährung vor allem in dieser Zeit perfekt?
•Wie lässt sich die Ernährung ganz einfach umstellen? Schrittweise oder radikal, vollkommen nach Ihren Wünschen.
•Welche Nährstoffe sind wichtig? In welchen Lebensmitteln stecken sie?
Hier finden Sie knapp 50 unkomplizierte, liebevoll bebilderte Rezepte mit vielen Variationsmöglichkeiten, die Lust machen aufs Nachkochen, Essen und Geniessen.