Los efectos de la musculación integrada, su optimización y planificación en el entrenamiento de jóvenes futbolistas sub-18
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.08.2023
Verlag
Ediciones Nuestro ConocimientoSeitenzahl
140
Maße (L/B/H)
22/15/0.9 cm
Gewicht
227 g
Sprache
Spanisch
ISBN
978-620-6-26035-6
El objetivo de este estudio era determinar los efectos del entrenamiento con pesas integrado en la mejora de los parámetros musculares y técnicos en la disciplina de ¿football¿, su optimización y planificación en el entrenamiento de jóvenes futbolistas y, en particular, si este concepto podía transponerse a los jóvenes futbolistas argelinos sub-18. Los objetivos eran dos: desde un punto de vista científico, medir el impacto de la M.I en los jóvenes jugadores, y desde un punto de vista práctico, presentar una herramienta pedagógica a entrenadores y estudiantes para ayudarles a comprender este concepto de entrenamiento. Para llevar a cabo esta investigación, utilizamos el método experimental, desarrollamos un programa de 8 semanas, lo aplicamos a una muestra de 12 jugadores sub-18 y tras recoger los resultados de las pruebas previas y posteriores, el análisis de estos resultados mostró lo siguiente. Las hipótesis planteadas al inicio fueron confirmadas a través de la intervención educativa y los resultados obtenidos son significativos.
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