Os efeitos da musculação integrada, a sua otimização e o seu planeamento em formação para jovens futebolistas sub-18
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- Portugiesisch ausgewählt
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
05.08.2023
Verlag
Edições Nosso ConhecimentoSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
22/15/0.9 cm
Gewicht
221 g
Sprache
Portugiesisch
ISBN
978-620-6-26037-0
O objetivo deste estudo foi determinar os efeitos do treino integrado de pesos na melhoria dos parâmetros musculares e técnicos na disciplina de "futebol", a sua otimização e planeamento no treino de jovens futebolistas e, em particular, se este conceito pode ser transposto para jovens futebolistas argelinos sub-18. Os objectivos eram dois: de um ponto de vista científico, medir o impacto do M.I. nos jovens jogadores, e de um ponto de vista prático, apresentar uma ferramenta de ensino aos treinadores e estudantes para os ajudar a compreender este conceito de treino. Para levar a cabo esta investigação, utilizámos o método experimental, desenvolvemos um programa de 8 semanas, aplicado a uma amostra de 12 jogadores Sub-18 e após a recolha dos resultados dos pré e pós-testes, a análise destes resultados mostrou o seguinte. As hipóteses colocadas à partida foram confirmadas através da intervenção educativa e os resultados obtidos são significativos.
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