Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
23.02.2024
Verlag
Human KineticsSeitenzahl
600
Maße (L/B/H)
28.3/21.9/3.2 cm
Gewicht
1655 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-4925-6167-5
Delve into the evolution of training periodization that merges age-old principles with modern strategies in recovery, nutrition, and athlete monitoring. Blending various periodization models with practical templates and real-world examples, this resource empowers scientifically based programming for athletes at every level.
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