Healing Emotional Pain Workbook Process-Based CBT Tools for Moving Beyond Sadness, Fear, Worry, and Shame to Discover Peace and Resilience [Standard Large Print 16 Pt Edition]
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
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Sprache:Englisch
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Verlag:Readhowyouwant
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
24.08.2022
Verlag
ReadhowyouwantSeitenzahl
368
Maße (L/B/H)
23.4/15.6/2.2 cm
Gewicht
626 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-03-875876-7
For readers struggling with painful and overwhelming emotions such as anxiety, depression, shame, anger, and self-blame, Healing Emotional Pain Workbook offers powerful and customizable tools grounded in process-based cognitive behavioral therapy (CBT) for finding balance and improving well-being. With this proven-effective workbook, readers will learn to target the root cause of their emotional pain, and discover personalized skills for living a vital and values-based life.
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