Nimm das, Fettleber Leber revitalisieren mit der richtigen Ernährung und gesundem Lebensstil
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.03.2024
Abbildungen
mit farb. Abb. und Grafiken
Verlag
Stiftung WarentestSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
21.4/16.4/1.3 cm
Gewicht
332 g
Farbe
Azurblau / Weiß
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7471-0751-5
Sie leiden unter Übergewicht, Diabetes Typ 2 oder Bluthochdruck und fühlen sich oft schlapp und niedergeschlagen? Dann kann Ihre Leber betroffen sein, ohne dass Sie es merken. Denn die Leber ist ein schmerzunempfindliches Organ, deswegen verlaufen Erkrankungen zunächst häufig unbemerkt. Lebererkrankungen stellen weltweit eines der grössten Gesundheitsprobleme dar. Die gute Nachricht: Die Leber kann sich bei Umstellung von Ernährung und Lebensstil wieder regenerieren!
Dieser Ratgeber enthält klar verständliche und anschauliche Erklärungen zu den komplexen medizinischen Zusammenhängen. Unsere Leber ist ein Superorgan, das nicht nur für die Entgiftung des Blutes sorgt, sondern Speicher der wichtigsten Mikronährstoffe ist, überlebenswichtige Hormone produziert und unserem Körper die nötige Energie liefert. Sie werden die Funktionsweise der Leber und die Auswirkungen einer Fettleber auf Ihren Körper verstehen und erfahren, was Ihrer Leber guttut – und was nicht.
In diesem Ratgeber lernen Sie, wie Sie ohne eine radikale Diät mit nur wenigen Veränderungen durch bewussteres Essen und etwas mehr Sport überflüssige Kilos loswerden können, ohne zu verzichten. Ausserdem beantwortet der Gesundheitsratgeber die wichtigsten Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zum Abnehmen bis zur Magen-OP.
Dieser Leitfaden bietet Ihnen von der Auswahl der besten Lebensmittel über ein stressfreies Bewegungspensum bis hin zu Motivationshilfen einfach umsetzbare Anleitungen für kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen in Ihrem Lebensstil und ein gesundes Leben.
Wenn Sie nach Hilfe suchen, um die Gesundheit Ihrer Leber zu optimieren oder Ihre Fettleber zu heilen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Starten Sie jetzt!