The Joy of Actually Giving a F*ck How Kindness Can Cure Stress and Make You Happy
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.07.2024
Verlag
Hay HouseSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
20.8/13.7/2.5 cm
Gewicht
281 g
Sprache
Englisch
ISBN
978-1-83782-244-7
'This book should be the thought for the day every single day.'
Dr Julie Smith, Sunday Times bestselling author
Far from being fluffy sentiments, acts of kindness - whether given, received or witnessed - are potent elixirs that have a profound and lasting impact on our mental and physical health.
From boosting happiness to soothing the soul, kindness isn't just a feel-good notion - it's a powerhouse. It relaxes your nerves, lowers blood pressure, reduces inflammation and even slows down ageing at the genetic level.
This book serves as a beacon of light, urging you to spread kindness like wildfire. Because in a world where apathy reigns, giving a f*ck is revolutionary. And when we do, we not only enrich ourselves but bring joy into our communities and the wider world.
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