Keto-Rezepte für einen süss-herzhaften Einstieg in die Gesundheit Für den Einstieg in die dauerhafte Ernährungsumstellung ohne Jo-Jo-Effekt
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- Deutsch ausgewählt
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Spiralbindung
Erscheinungsdatum
12.12.2023
Abbildungen
mit 146 Farbabbildungen
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
146
Maße (L/B/H)
29.7/22.1/1.7 cm
Gewicht
462 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7583-1655-5
Wenn man sich kohlenhydratarm ernährt, dann beginnt der Körper die Energie aus guten Fetten zu nehmen und man verlässt den Glucosestoffwechsel. Dieser Prozess nennt sich, die Ketogenese. In der Ketose hat man optimale Vorzüge um den Körper und die Psyche zu optimieren: - Steigerung der Konzentration und Fokus - Verbesserter Tiefschlaf sowie die Schlafqualität - Stille Entzündungen werden gehemmt und optimiert - Stabilisiert den Blutzucker, sehr geeignet für eine Vorbeugung der Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 - Verhilft bei Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt - Energie und gute Laune im Alltag Der ketogene Lifestyle unterstützt sehr viele Krankheitsbilder und gehört zu der dauerhaften Ernährungsumstellung.
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