Mindfulness Desmitificado
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Sprache:Spanisch
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Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
15.01.2024
Verlag
RealleotavaresSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
61 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9798224473526
Mindfulness Desmitificado es una obra que desentraña los mitos comunes sobre el mindfulness, mostrando que esta práctica es, de hecho, accesible y beneficiosa para todos.
A medida que recorremos sus páginas, somos guiados por una exploración envolvente de los fundamentos del mindfulness, la meditación y la integración de estos conceptos en la vida diaria. Desde la importancia del equilibrio mental y emocional hasta la celebración del progreso y el cultivo de la gratitud, cada capítulo es una pieza esencial en el rompecabezas de la práctica mindful.
Al desmitificar el mindfulness, desentrañamos sus orígenes, exploramos los beneficios científicamente comprobados y ofrecemos estrategias prácticas para incorporar el mindfulness en cada aspecto de la vida.
Esté listo para un viaje que trasciende las expectativas, sumergiéndose en las aguas profundas de la conciencia plena.
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