Der Meisterplan für ein Leben voller Glück, Vitalität und Selbstbewusstsein Fernöstliche Weisheiten treffen auf westliches Denken - Fernöstliche Gelassenheit trifft auf westliches Handeln

„Der Meisterplan“ von Boris Simon ist ein Buch voller Gelassenheit und Balance. Boris Simon vermittelt fernöstliche Weisheiten und Lebensgefühle so, dass auch Leser*innen die sich noch nicht mit dem Thema beschäftigt haben schnell Zugang zu diesem Buch finden. Nachdem ich den 2. Meisterplan für mich entdeckt hatte, erschienen im August 2025, habe ich mich gefreut den 1. Meisterplan zu verinnerlichen. Dieses Buch wurde überarbeitet und noch stärker auf die Bedürfnisse der Leser*innen angepasst. Der Meisterplan hat jetzt sein Zuhause im Goldmann Verlag gefunden. In 26 Kapiteln führen Boris Simon und Meister Taigen die Leser*innen Stück für Stück durch das Buch. Immer den Weg vor Augen, dass du dein inneres Ich findest mehr innere Stärke gewinnst und somit auch glücklicher bist. Schnell wird „Der Meisterplan“ zu einem stillen Begleiter im Alltag. Jeden Tag einmal 15 Minuten Zeit sich selbst widmen und ein Abschnitt in diesem Buch lesen. Nur sich selbst spüren. Es wird schnell zu einer vertrauten Routine. So kann man Abschnitt für Abschnitt, Kapitel für Kapitel sich zu Gemüte führen und verinnerlichen. Je nach bedarf kann man einzelne Abschnitte wiederholen. Das Tempo liegt allein in der eigenen Hand. Sehr gefallen haben mit auch die Illustrationen in dem Buch, Meister Taigen und auch der Pandabär begleiten einen durch die Kapitel. „Der Meisterplan“ ist ein Buch, dass man nach einmaligen Lesen nicht einfach ins Regal stellt, sondern immer wieder zur Hand nimmt und ein Kapitel aufschlägt.

Meine Meinung: Dieses Buch hat mich von der ersten bis zur letzten Seite tief beeindruckt und bewegt. Obwohl ich eigentlich nicht spirituell veranlagt bin, hat mir dieser Selbstfindungsratgeber viel über mich selbst beigebracht. Besonders die Erkenntnis, dass ich an meinem Selbstbewusstsein arbeiten muss und dass Selbstliebe die Basis dafür ist, von anderen geliebt zu werden, war sehr wertvoll für mich. ​Das Buch ist durchgehend wunderschön und detailreich illustriert. Man spürt förmlich, wie viel Zeit und Herzblut der Autor in die Gestaltung und die wegweisenden Sprüche gesteckt hat. Auch das Thema Ernährung wird detailliert erklärt. Die Tipps dazu fand ich extrem hilfreich und konnte einige davon bereits direkt in meinen Alltag umsetzen. Ich möchte gar nicht zu viel verraten, um euch inhaltlich nichts vorwegzunehmen, denn man sollte dieses Buch selbst lesen, um zu sich zu finden. ​Besonders interessiert hat mich das Kapitel zur Stressbewältigung. Die praktischen Strategien und kleinen Herausforderungen zur Stärkung der mentalen Kraft und des Selbstbewusstseins sind hervorragend aufbereitet. Es wird deutlich, wie wichtig es ist, in der eigenen inneren Mitte zu bleiben, auf sich selbst zu achten und ein gesundes Leben zu führen. Meister Taigen hat mich sehr inspiriert und mir gezeigt, dass ich im positiven Sinne noch an mir arbeiten darf. Ich werde versuchen, die Lehren aus diesem Buch fest in meinen Alltag zu integrieren. Eine Empfehlung meinerseits.

Begleitet von Zen-Meister Taigen und Panda Huan bietet der "Meister Plan" fernöstliche Impulse, fundiert mit psychologischen Erkenntnissen untermauert (einiges kam mir schon in Psychotherapien unter) und verbunden mit westlicher Gedankenwelt. Wer kennt es nicht, die Hektik des Alltags, der Wahnsinn unserer heutigen Zeit und mittendrin man selbst. Wer einen Weg aus dem Hamsterrad sucht und mit Buddhistischer Weisheit etwas anfangen kann, bekommt hier wunderbare Impulse und Handlungsinspirationen, seine eigenen Muster zu erkennen und anhand derer eine eigene Resilienz und Gelassenheit zu finden.

Magst du Ratgeber oder konsumierst du sie gar nicht? Oder vielleicht, so wie ich, lieber nur in geringen Dosen? Oft geben mir Ratgeber das Gefühl, unzulänglich zu sein, und können ganz schön am Selbstbild kratzen. Nicht so bei diesem Buch! Der Autor schlägt eine Brücke zwischen asiatischem Lebensstil und westlichem Denken, ohne dabei den Bezug zur Realität zu verlieren. Diese Perspektive spricht mich an, weil Achtsamkeit, Gelassenheit und Ruhe im Alltag oft zu kurz kommen, aber unglaublich hilfreich sind, wenn ich sie integriere. Besonders schätze ich, dass Boris Simon sein Wissen auf eine zugängliche und verständliche Art vermittelt. Zu Beginn jedes Kapitels erzählt er eine Geschichte von Meister Taigen, gefolgt von der Erklärung eines meist japanischen Konzepts und einem konkreten Weg zum persönlichen Meisterplan. Die Themen sind äusserst vielfältig: von der Kraft des Anfänger-Geistes über Gesundheit, Vitalität, Sport und Morgenroutinen bis hin zum Umgang mit anderen Menschen, dem innerem Dialog, der Kunst des Schweigens und der Erfüllung der Kindspflicht. Konzepte wie Bushido, Ikigai, Wabi-Sabi, Kintsugi, etc. werden ebenfalls behandelt. Der Autor führt durch die verschiedenen Aspekte des Lebens und vermittelt, wie man Liebe, Anerkennung, Entschuldigung und die Vergänglichkeit der Zeit annehmen kann.Was mir an diesem Buch gefällt, ist die Einladung, einzelne Kapitel zu entdecken; es muss nicht von A bis Z am Stück gelesen werden. So kann ich mir die Freiheit nehmen, das zu lesen, was im Moment am besten passt. Simon vermittelt, dass es um Balance und Spass an der Sache geht. Ein weiterer Pluspunkt: Das Buch enthält sehr viel Wissen, das kompakt und prägnant gehalten ist. Zudem wurde es sorgfältig korrigiert und lektoriert. Dies ist ein Ratgeber, den ich immer wieder gerne zur Hand nehme und gerne weiterempfehle.