Iyi Hissetme Sanati Uygulama Rehberi
-
- Türkisch ausgewählt
Fr. 23.90
inkl. gesetzl. MwSt.,
-
Kostenlose Lieferung ab Fr. 30 Einkaufswert
Schweiz & Liechtenstein:
Versandkostenfrei ab Fr. 30.00
Versandkosten bis Fr. 30.00: Fr. 3.50Andere Lieferländer
Fr. 18.00 unabhängig vom Warenwert
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.02.2024
Verlag
Diyojen YayincilikSeitenzahl
280
Maße (L/B)
13.5/21 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786259883434
Jon Kabat-Zinn
Düsüncelerinize ve duygulariniza tepki vermenin yeni yollarini ögrenerek depresyonun, kayginin ve stresin üstesinden gelmenize yardimci olacak bu kitap size 8 haftalik bir program sunuyor. Uzman yazarlarin kanitlanmis stratejilerle olusturduklari bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düsünebilecegiz ve farkindalik kazanabileceginiz sorulari, programa katilan diger kisilerin yorumlarini ve hikayelerini, ayni zamanda ilerlemenizi takip etmenizi saglayacak araclari iceriyor. Bu yolculukta günden güne, haftadan haftaya ilerlerken farkindaliginizin arttigini, kendinize sefkatle yaklasmaya basladiginizi ve daha iyi hissettiginizi göreceksiniz.
Bu kitabi istediginiz zaman ve istediginiz yerde güvenilir bir yol arkadasi, bir danisman veya bir rehber gibi kullanarak artik size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranissal aliskanliklarinizi geride birakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürlestireceksiniz.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.