Meditation für Kinder - Entspannen Sie sich zusammen und entlasten Sie den Stress des Alltags. GEMEINSAM ZUR RUHE KOMMEN: WIE MAN ALS FAMILIE MEDITIERT UND ENTSPANNT
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Deutsch
Fr. 20.90
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Nein
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.08.2024
Verlag
TreditionSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
1113 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783384325860
Hohe berufliche Anforderungen, dichte Zeitpläne und reduzierte zwischenmenschliche Interaktionen. Der Lebensalltag von Familien zeichnet sich durch ein hohes Mass an Dynamik aus. Doch in "Gemeinsam zur Ruhe kommen" zeigt Autor: in Silvia Mareia Angel, wie Familien durch Meditation zu mehr Achtsamkeit und Stille finden können. Eltern und Kinder können in gemeinsamer Interaktion Entspannung und Ruhe finden. Mit praxisorientierten Ansätzen erklärt Mareia in diesem Buch, wie Meditation Familien helfen kann, in der Hektik des Alltags Gelassenheit zu bewahren.
Sie vermittelt bedeutende Methoden und Strategien, die es Familien ermöglichen, gemeinsame meditative Praktiken zur Förderung der Entspannung durchzuführen. Mit einfachen Atemübungen und Meditationspraktiken ist es möglich, den Alltag hinter sich zu lassen und in innere Balance zu kommen. "Gemeinsam zur Ruhe kommen" ist ein unverzichtbares Werkzeug für Familien, die achtsam durch ihr Leben gehen möchten. Mit diesem Buch lernen Eltern und Kinder, wie sie gemeinsam meditieren können und welche Vorteile dies mit sich bringt. Von besserem Schlaf, zu mehr Energie und Ausgeglichenheit - Entdecke, wie Meditation Familien glücklicher und gesünder machen kann.
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