Denkzettel für deine Psychohygiene
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Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
09.10.2024
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
22/17/1 cm
Gewicht
250 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-7583-4017-8
Viele körperliche Krankheiten haben psychische Ursachen. Wenn du also deine Psyche widerstandsfähig machst, wirkt sich das direkt auf deine körperliche Gesundheit und Resilienz aus.
In 63 Beiträgen, die alle zur Vertiefung meist mit einem Cartoon und für die Nachhaltigkeit mit einem Denkzettel versehen sind, gibt dir der Autor Denkanstösse zu Themen aus den Bereichen Gesundheit, Lebensfreude, Resilienz, Erfolg und Konfliktbewältigung.
Diese Beiträge und Denkanstösse sind keine wissenschaftlichen Abhandlungen, sondern sind als praktische Lebenshilfen gedacht, um deine Psyche gesund zu halten oder zu machen.
Jeder Aufsatz behandelt ein separates Thema mit einem abschliessenden aussagekräftigen Beitrag. Du musst also nicht das ganze Buch lesen, sondern kannst dir einfache - je nach deinem Interesse - Themen aussuchen, um dir Anregungen zu holen.
Selbst wenn nur einer der Beiträge dich zum Nachdenken animiert, lohnt es sich, dass du dir das Buch zulegst.
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